Советы родителям: какую детскую кашу выбрать

Ребенку исполнилось полгода? Пришло время введения прикорма. Для малышей на искусственном вскармливании знакомство с новыми продуктами рекомендуется с 5,5 месяцев. Но прежде чем расширять рацион малыша обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Обычно первым прикормом становятся овощные или фруктовые пюре. Затем наступает очередь детских каш.

Какие бывают каши для детей

Ассортимент продуктов детского питания огромен. Каши для малышей представляют собой сухую смесь, где главным компонентом является смолотая до состояния муки крупа. Некоторые из них обогащены минералами, содержат измельченные фрукты. Для приготовления блюда необходимо влить кипяток в смесь и размешать, чтобы не было комочков.

Виды детских каш

      • Безмолочные каши - полезный продукт, который хорошо усваивается. Именно с него начинается знакомство ребенка с крупами. Подходят детям с лактозой недостаточностью.

      • Молочные каши содержат адаптированную молочную смесь. Они вкуснее безмолочных, поскольку имеют выраженный сладковатый вкус. Рекомендованы детям с 8-9 месяцев.

      • Безглютеновые каши делают из кукурузы, риса и гречки. Эти крупы не содержат аллергенного пшеничного белка, который трудно усваивается маленьким организмом.

      • Монокомпонентные каши сделаны из одного вида крупы. Бывают с добавлением сушеных фруктов.

      • Мультизлакови каши - более питательная и насыщенная смесь из нескольких круп. Рекомендуются с 12 месяцев. Обогащены сухофруктами, орешками, печеньем, шоколадом.

Польза от употребления детских каш

После 6 месяцев малыш становится подвижным, и материнское молоко уже не покрывает все энергетические потребности организма. С кашей ребенок получает необходимое количество углеводов, питающих ткани мозга, клетчатки для нормальной работы кишечника. Белки, содержащиеся в крупах, укрепляют мышцы. Жиры обеспечивают защиту от инфекций. Минералы и витамины нормализуют обмен веществ.

Но не все присутствующие в злаках вещества полезны. В пшенице, овсе, ячмене есть глютен - растительный белок, вызывающий метеоризм, тяжесть и боль в животе. В рацион такие каши вводят не ранее 11 месяцев, когда пищеварительный тракт малыша достаточно окрепнет. Детям с целиакией употреблять глютеновые продукты вообще нельзя.

Первая каша в жизни крохи должна быть безмолочной и однокомпонентной - гречневой или рисовой. Чтобы ребенок нормально воспринял прикорм в муку желательно добавлять привычную молочную смесь или грудное молоко. Следующий шаг - проба кукурузной и пшенной каши. Блюда из пшеницы и манки появляются в рационе после года. И пока ребенку не исполнится 3 года, их готовят не чаще одного раза в 2 недели.

Купить детскую кашу в Киеве можно в гипермаркете "Країна Казок". На сайте заказывайте кашу Remedia, Bebi, Humana, Hipp, BabyBio, Kabrita с доставкой по Украине.